다나 다이어트 성공비법

다나 다이어트 성공비법

 

다나가 체중 감량에 성공해 수영복

잡지 화보르 찍게 된 촬영 현장을 공개해

지금 난리라고 하네요 ㅋㅋ

비법이 대체 뭐야

 

>> 궁금한 미래배우자 얼굴 미리보기 <<

 

 

 

다나는 과거 극심한 우울증과

9개가 넘는 종류의 약을 복용할 만큼 심한

폭식에 시달려왔음을 고백했었는데요

 

라이프 타임이라는 방송을 통해

팬들에게 다시 좋은 모습을 보여주고 싶어

다이어트를 시작했다고 밝히고

다나는 철저하게 시작했다고 합니다

 

 

 

 

폭식이 심했던 다나에게는 무리하게 굶는 것이 아닌

올바른 영양소 세끼 모두 섭취한다는 것에

집중했고, 지방을 스스로 소비할 수 있도록

신진대사 관리를 진행해 살이 찌는

근본적인 원인부터 해결했다고 해요

다나는 매끼 규칙적으로 챙겨먹어 현재는

고질적인 부종 완화와 불면증 및 우울증이

많이 없어졌다고 하네요

 

 

 

한 눈에 봐도 다나가 달라지지 않았나요?

완전 천상지희 때 시절로 돌아간듯요 ㅎㅎ

 

 

 

이게 다나의 살이 찌기 전 모습인데

이때보다 더 이뻐진듯하네요

 

 

 

82kg 에서 55kg 까지 뺀 건

엄청난 의지가 있어야만 성공할텐데

진짜 팬들한테 좋은 모습 보여주고 싶었나보다 ㅠㅠ

다나 진짜 대단하네요

 

 

 

아무튼 다나의 다이어트는

한마디로 정석

매끼 챙겨먹되 건강식으로 먹고

운동도 스트레스를 받지 않을만큼만 했다고 합니다

이렇게 해야 요요가 오지 않을듯,,,